これはヨガ歴10年の私の悩みでしたが、現在は解決しています。 というのも私は、数年前までヨガ業界で働いていました。 インストラクターさんも身近な存在で、色々と解決方法を教えてもらっています。 マット・ラグもご紹介しますが...